Bệnh đại tràng

6 Cách Giảm Đau Đại Tràng Co Thắt Giúp Giảm Đau Nhanh

Áp dụng cách giảm đau đại tràng co thắt như sử dụng nha đam, trà gừng, chườm nóng hoặc massage,… nhằm xoa dịu cảm giác khó chịu. Phương pháp tại nhà dễ thực hiện, hỗ trợ khắc phục triệu chứng do bệnh gây ra an toàn, hiệu quả.

Bệnh viêm đại tràng co thắt là một trong những bệnh lý tiêu hóa dai dẳng, gây ra các triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng đời sống của người bệnh. Lúc này, ruột già gặp phải các rối loạn chức năng, tuy nhiên thực tế lại không gây tổn thương về mặt tổ chức, sinh hóa tại đại tràng.

6 Cách Giảm Đau Đại Tràng Co Thắt Giúp Giảm Đau Nhanh
Viêm đại tràng co thắt là bệnh lý tiêu hóa có tính dai dẳng, gây ra các cơn đau quặn khó chịu

Người bệnh viêm đại tràng co thắt gặp phải các triệu chứng như rối loạn đại tiện, đau quặn bụng, hoặc trải qua các triệu chứng toàn thân như khó tiêu, khó nuốt thức ăn, nôn không rõ nguyên nhân, sụt cân bất thường, đại tiện đau, hay xì hơi,… Mặc dù không nguy hiểm tính mạng của người bệnh, tuy nhiên bệnh có thể gây ra các triệu chứng ảnh hưởng sức khỏe, đời sống của người bệnh.

Các chuyên gia cho biết có rất nhiều nguyên nhân gây viêm đại tràng co thắt, trong đó hai yếu tố chính là do chế độ ăn uống và ảnh hưởng bởi yếu tố tâm lý. Người bệnh cần chủ động điều trị, kiểm soát triệu chứng càng sớm càng tốt để phòng tránh các biến chứng không mong muốn.

3 phương pháp chữa bệnh phổ biến
Tây y, dân gian hay Đông y mới là phương pháp chữa bệnh đại tràng hiệu quả nhất? Đâu là bài thuốc đã giúp hàng ngàn người khỏi bệnh, được giới chuyên môn đánh giá cao và khuyên dùng. Hãy tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết dưới đây để có lựa chọn đúng đắn cho mình trong quá trình trị bệnh, nhanh chóng thoát khỏi phiền toái do bệnh lý này gây ra.

Các cách giảm đau đại tràng co thắt tại nhà

Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị viêm đại tràng co thắt. Trong đó, các biện pháp giảm đau đại tràng co thắt tại nhà được nhiều người quan tâm. So với điều trị bằng thuốc tân dược, các mẹo chữa không dùng thuốc ít nguy cơ gây tác dụng phụ cho cơ thể người bệnh.

Dùng biện pháp tại nhà có thể kể đến như sử dụng muối chườm nóng, giảm đau bằng trà hoa cúc, gừng nóng hoặc massage tại chỗ,… Tham khảo ngay cách làm dưới đây:

1. Chườm nóng giảm đau tại chỗ

Chườm nóng là một trong những phương pháp giảm đau được nhiều người thực hiện, hiệu quả nhanh chóng, giúp người bệnh xoa dịu cảm giác khó chịu tức thời. Áp dụng biện pháp chườm nóng giảm đau đại tràng co thắt là một trong những phương pháp được người bệnh áp dụng ngay khi nhận thấy cơn đau xuất hiện.

Các cách giảm đau đại tràng co thắt tại nhà
Chườm nóng bằng muối rang hoặc nước ấm giúp giảm cơn đau quặn bụng

Người bệnh có thể dùng nước ấm hoặc tham khảo và áp dụng cách chườm nóng giảm đau bằng muối rang. Nhiệt lượng từ muối rang nóng sẽ kích thích giúp máu huyết lưu thông xuống vùng bụng, làm dịu cơn đau, giúp người bệnh thoải mái, dễ chịu hơn. Cách chườm bằng muối thực hiện như sau:

  • Dùng lượng muối hột vừa đủ, rang nóng trên lửa vừa.
  • Sau đó đổ muối vào trong một miếng vải sạch mỏng, cột lại.
  • Chườm túi muối rang ấm lên bụng, chú ý nhiệt độ không chườm quá nóng làm bỏng da.
  • Khi muối nguội có thể mang muối rang lại và tiếp tục chườm cho đến khi cơn đau thuyên giảm hẳn.
  • Mỗi lần chườm khoảng 15 – 20 phút.

2. Sử dụng trà hoa cúc giảm đau

Uống trà hoa cúc ấm giúp tình trạng đau thuyên giảm hữu hiệu. Một số nghiên cứu đã cho thấy việc áp dụng mẹo giảm đau này thật sự mang lại hiệu quả tại nhà. Bên cạnh lợi ích xoa dịu cảm giác khó chịu thông qua nhiệt độ ấm nóng của nước, trà hoa cúc còn chứa hoạt chất kháng viêm tự nhiên.

Các cách giảm đau đại tràng co thắt tại nhà
Xoa dịu cảm giác đau bụng do viêm đại tràng co thắt bằng trà hoa cúc

Uống trà hoa cúc ấm giúp tình trạng đầy hơi, táo bón được cải thiện, đẩy lùi cảm giác khó chịu cho người bệnh đại tràng co thắt, giảm đau nhanh. Cách sử dụng trà đơn giản như sau:

  • Sử dụng một lượng vừa đủ hoa cúc khô.
  • Cho vào bình hãm với nước sôi.
  • Đợi 10 – 15 phút uống trà hoa cúc khi còn ấm.
  • Sử dụng mỗi ngày 3 lần để đạt được hiệu quả kiểm soát cơn đau tốt nhất.

3. Áp dụng cách massage bụng

Massage giảm đau đại tràng co thắt tại nhà được áp dụng rộng rãi, cách thực hiện đơn giảm. Thông qua các tác động lên vùng bụng, cơn đau được xoa dịu, giảm nhanh cảm giác khó chịu cho người bệnh. Thực hiện kiên trì, áp dụng đều đặn vào mỗi buổi sáng còn giúp việc đại tiện thuận tiện hơn, giảm nguy cơ táo bón, rối loạn tiêu hóa. Các cách massage như dau:

Các cách giảm đau đại tràng co thắt tại nhà
Biện pháp massage xoa dịu cảm giác đau đại tràng co thắt
  • Massage khi nằm: Người bệnh nằm trên giường hoặc mặt phẳng, thả lỏng cơ thể. Sau đó đặt lòng bàn tay trái lên rốn, đặt tay phải úp lên tay trái, bắt đầu xoa dọc khung đại tràng, thực hiện 2 – 3 phút, xoa theo chiều kim đồng hồng.
  • Massage khi đứng: Đặt tay trái lên eo, ngón cái đưa về phía trước, các ngón còn lại để phía sau. Tay phải lúc này sẽ đặt lên rốn, tiến hành xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ, thực hiện 2 – 3 phút. Tiếp đến đổi tay, thực hiện massage tương tự, xoa theo chuyển động tròn. Thực hiện đến khi nhận thấy cơn đau thuyên giảm.

4. Dùng trà gừng uống nóng

Bên cạnh cách uống nước trà hoa cúc ấm giảm đau đại tràng co thắt tại nhà, bạn có thể thay thế bằng trà gừng nếu không có trà hoa cúc. Theo đó, gừng là nguyên liệu quen thuộc trong ngăn bếp, được dùng chế biến món ăn. Ngoài ra, đây cũng là vị thuốc điều trị nhiều bệnh lý.

Các cách giảm đau đại tràng co thắt tại nhà
Tách trà gừng nóng giúp làm ấm bụng, kháng viêm và giảm đau

Nhờ, gừng có tính ấm nóng, khả năng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa hóa. Sử dụng gừng giúp làm ấm cơ thể, nhanh chóng xoa dịu cảm giác khó chịu do các triệu chứng viêm đại tràng co thắt gây ra. Sử dụng tại nhà giúp giảm đau nhanh, lành tính, ít gây tác dụng phụ. Cách thực hiện như sau:

  • Sử dụng một củ gừng tươi, gọt vỏ rồi rửa sạch, cắt lát mỏng.
  • Cho vài lát gừng vào ly nước sôi, hãm trong khoảng 10 phút có thể lấy ra dùng.
  • Thêm vào trà gừng một ít mật ong để tăng thêm hiệu quả giảm đau, uống khi còn ấm.

5. Sử dụng nha đam giảm đau

Sử dụng nha đam tươi giúp giảm đau đại tràng co thắt tại nhà là mẹo được nhiều người áp dụng. Theo đó, nha đam là nguyên liệu chế biến món ăn, chè giải nhiệt nhờ có tính mát, giúp thanh lọc, giải độc, giải nhiệt cho cơ thể. Không những thế, nha đam còn có tính chống viêm, giúp nhuận tràng.

Các cách giảm đau đại tràng co thắt tại nhà
Uống nha đam và mật ong hàng ngày giúp hỗ trợ điều trị viêm đại tràng co thắt

Người mắc bệnh đại tràng gặp khó khăn trong việc đi nặng có thể tham khảo mẹo giảm đau này. Phương pháp giúp cải thiện tình trạng táo bón, làm lành tổn thương, giúp làm thuyên giảm cơn đau do đại tràng co thắt gây ra. Tham khảo cách làm đơn giản:

  • Sử dụng bẹ nha đam tươi, rửa sạch gọt vỏ.
  • Phần thịt trong suốt của nha đam cho vào máy xay nhuyễn, sau đó trộn với một ít mật ong.
  • Bảo quản trong lọ thủy tinh có nắp đậy, đựng trong ngăn mát tủ lạnh sử dụng dần.
  • Mỗi ngày ăn hỗn hợp 2 – 3 lần, mỗi lần 30ml giúp giảm đau, hỗ trợ điều trị chứng viêm đại tràng co thắt tại nhà an toàn.

6. Tập thể dục và tập hít thở giảm đau

Ngoài các cách kể trên, để giảm đau, cải thiện triệu chứng khó chịu do bệnh viêm đại tràng co thắt gây ra, người bệnh có thể tập luyện thể dục, điều hòa nhịp thở để xua tan cơn đau. Theo nghiên cứu, việc tập luyện thể dục, trong đó có bộ môn yoga, kết hợp việc hít thở đúng cách giúp cải thiện sức khỏe hữu hiệu.

Các cách giảm đau đại tràng co thắt tại nhà
Kết hợp tập các động tác yoga giảm đau và đẩy nhanh hiệu quả điều trị bệnh

Hiện nay có nhiều bài tập yoga giảm viêm đại tràng co thắt được nhiều người áp dụng. Tập luyện giúp thư giãn, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giảm áp lực cho hệ thần kinh trung ương. Ngoài ra, biện pháp này còn giúp cơ thể ổn định quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố, tốt cho hệ tiêu hóa.

Tư thế em bé là bài tập tốt cho người đang bị đau đại tràng co thắt. Bài tập giúp thư giãn vùng đại tràng, kích thích đại tiện hiệu quả hơn. Ngoài ra, trong quá trình luyện tập, người bệnh nên điều hòa nhịp thở, hít vào thở ra sâu, nhịp nhàng để cơ thể thư giãn, nhanh chóng xua tan cảm giác khó chịu.

Trên đây là các cách giảm đau đại tràng co thắt tại nhà bằng các phương pháp đơn giản, dễ thực hiện. Mẹo chữa có tác dụng hỗ trợ giảm đau, không phải là biện pháp điều trị dứt điểm đại tràng co thắt. Người bệnh cần kết hợp thăm khám, theo dõi để kịp thời xử lý khi cần thiết, phòng tránh rủi ro nguy hại sức khỏe.

Lưu ý khi áp dụng cách giảm đau đại tràng co thắt tại nhà

Viêm đại tràng co thắt là bệnh lý có tính chất dai dẳng, gây ra các triệu chứng khó chịu. Đặc biệt là những cơn đau quặn bụng làm cơ thể người bệnh mệt mỏi, suy giảm chất lượng cuộc sống. Do đó, người bệnh cần chủ động khám và điều trị sớm, kiểm soát các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra.

Lưu ý khi áp dụng cách giảm đau đại tràng co thắt tại nhà
Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt giảm đau và giúp điều trị bệnh hiệu quả hơn

Bên cạnh các biện pháp cấp tốc, giúp giảm đau tức thời, về lâu dài người bệnh cần kết hợp chăm sóc, điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ để phòng rủi ro viêm đại tràng co thắt biến chứng. Một số vấn đề người bệnh cần lưu ý như sau:

  • Người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý hơn, giúp giảm áp lực cho khu vực đại tràng. Theo đó người bệnh cần bổ sung cho cơ thể nhiều loại thực phẩm tốt, dễ tiêu hóa, chế biến đơn giản, không nêm nếm quá nhiều gia vị cay, quá ngọt hoặc quá mặn,…
  • Bên cạnh đó, kiêng sử dụng các đồ uống chứa cồn hoặc chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,… để bảo vệ sức khỏe. Tránh tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng sức khỏe người bệnh.
  • Tuân thủ theo nguyên tắc ăn chín, uống sôi, không ăn đồ ăn tái sống, đồ ăn nhiều dầu mỡ,…
  • Uống đủ nước mỗi ngày, lượng nước phù hợp với nhu cầu của mỗi người. Bên cạnh đó, người bệnh có thể dùng thêm các loại nước ép hoa quả tươi để bổ sung vitamin, khoáng chất cho cơ thể, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.
  • Duy trì cân nặng hợp lý, tránh nguy cơ thừa cân, béo phì làm ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe.
  • Mỗi ngày dành ra 15 – 30 phút tập thể dục, thể thao để rèn luyện sức khỏe.
  • Sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, không nên làm việc quá sức, hạn chế thức khuya, nên giữ tâm trạng thoải mái, lạc quan để sớm kiểm soát bệnh, phòng tránh nguy cơ biến chứng.

Trên đây là gợi ý các cách giảm đau đại tràng co thắt tại nhà, bạn đọc có thể tham khảo. Phương pháp giúp xoa dịu cảm giác khó chịu, giúp người bệnh thoải mái hơn, giảm nguy cơ biến chứng ảnh hưởng sức khỏe. Tuy nhiên để việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất, bệnh nhân nên kết hợp điều trị, chăm sóc tại nhà và thăm khám theo dõi y tế để kịp thời can thiệp khi cần thiết.

Có thể bạn quan tâm:

5/5 - (1 bình chọn)

Tin xem thêm

Bài thuốc đặc trị này đã giúp hàng ngàn bệnh nhân đại tràng cấp và mãn tính chữa khỏi bệnh, chấm dứt phiền toái do viêm đại tràng (thể lỏng, thể táo), hội chứng ruột kích thích hay viêm đại tràng co thắt gây nên. Giải pháp từ 100% thảo dược, đảm bảo an toàn, lành tính, hiệu quả cao với mọi đối tượng bệnh.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chia sẻ
Bỏ qua