Rối Loạn Cương Dương Do Thủ Dâm Nhiều – Cách khắc phục

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Thầy thuốc ưu tú, BS CKII Bác Sĩ Lê Hữu Tuấn

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc

Đặt lịch hẹnXem hồ sơ

Đặt lịch hẹn

×

Thầy thuốc ưu tú, BS CKII Bác Sĩ Lê Hữu Tuấn

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc

Đặt lịch

Rối loạn cương dương do thủ dâm quá nhiều là tình trạng thường gặp, nhất là nam giới ở độ tuổi từ 25 – 40. Bệnh lý mặc dù không đe dọa nghiêm trọng đến sức khoẻ tổng thể, tuy nhiên có thể ảnh hưởng đến khoái cảm, tâm lý, thậm chí gây liệt dương nếu không được kiểm soát kịp thời.

Rối loạn cương dương do thủ dâm và dấu hiệu nhận biết

Thủ dâm là hành động của nam giới dùng tay kích thích dương vật để cương cứng mà không cần thực hiện quan hệ tình dục. Đây được xem là hình thức thoả mãn nhu cầu sinh lý bình thường ở nam giới, giúp làm giảm căng thẳng, lo âu và trở nên hạnh phúc hơn.

Tuy nhiên, thói quen thủ dâm quá mức, kéo dài liên tục có thể gây ra tình trạng rối loạn cương dương do thủ dâm nhiều. Đây là một dạng rối loạn tình dục tình phổ biến ở nam giới, đặc trưng bởi tình trạng dương vật không đủ độ cương để tiến hành “thâm nhập” hoặc không có khả năng cương cứng. Triệu chứng rối loạn cương dương nếu không được thăm khám và điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng đến khoái cảm khi quan hệ, làm tăng nguy cơ bị liệt dương, tác động tiêu cực đến chức năng sinh sản ở nam giới.

Dấu hiệu nhận biết rối loạn cương dương do thủ dâm nhiều, bao gồm:

• Dương vật không thể cương dứng theo ý muốn, lúc thủ dâm hoặc xem phim sex thì cương cứng nhưng khi “lâm trận” thì bị xìu.
• Không duy trì được độ cương cứng trong quá trình quan hệ, không đạt được khoái cảm.
• Có ham muốn tình dục nhưng dương vật không thể cương cứng.
• “Cậu nhỏ” tự cương cứng dù không kích thích

Nam giới có thói quen thủ dâm thường xuyên có thể khiến dây thần kinh xúc cảm ở dương vật bị “nhờn” với tác động lực, cọ xát mạnh. Khi có tác động kích thích nhẹ nhàng hoặc không đúng cách có thể khiến dương vật khó cương cứng hoặc không có cảm giác kích thích. Tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt tình dục, tâm lý cũng như sức khoẻ của nam giới.

Ảnh hưởng rối loạn cương dương do thủ dâm nhiều

Thực tế cho thấy, đa số các trường hợp rối loạn cương dương do thủ dâm nhiều không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ tổng thể. Tuy nhiên, thói quen này kéo dài có thể tác động tiêu cực đến đời sống tình dục, tâm lý cũng như chức năng sinh sản ở nam giới.

Một số ảnh hưởng của bệnh lý do thủ dâm nhiều, bao gồm:

• Khó đạt được khoái cảm khi “ân ái”, nam giới không thể lên đỉnh, khó phóng tinh. Điều này ảnh hưởng đến việc thụ tinh và chức năng sinh sản.
• Bất lực trong chuyện “ân ái” có thể ảnh hưởng đến tâm lý của phái mạnh, khiến họ trở nên căng thẳng, ngại chuyện “yêu”, lo âu, mất tự tin khi quan hệ.
• Trong đời sống hôn nhân, khi nhu cầu tình dục không được đáp ứng sẽ khiến cả hai trở nên lạnh lạt trong chuyện chăn rối, gây ra nhiều mâu thuẫn và có thể dẫn đến đổ vỡ hôn nhân.
• Tình trạng này kéo dài, nam giới có xu hướng chán nản, tìm đến bia rượu, chất kích thích để tìm lại cảm hứng. Tuy nhiên, điều này có thể khiến tình trạng bệnh lý trở nên nặng nề hơn. Đây được xem là nguyên nhân làm suy giảm Testosterone, suy giảm khả năng tình dục và sức khoẻ tổng thể.

Thực tế cho thấy, các biểu hiện rối loạn cương dương rất dễ nhận biết. Tuy nhiên, nhiều phái mạnh vẫn mang tâm lý e ngại không tiến hành thăm khám sớm. Điều này khiến bệnh lý trở nên nặng nề hơn và phát sinh các biến chứng nặng nề.

Cách khắc phục rối loạn cương dương do thủ dâm nhiều

Việc điều trị rối loạn cương dương do thủ dâm nhiều không quá khó, đòi hỏi nam giới cần kiên trì, chủ động thay đổi lối sống khoa học, lành mạnh để kiểm soát các triệu chứng bệnh lý hiệu quả. Nguyên nhân chính gây ra rối loạn cương dương do thói quen thủ dâm quá mức. Do đó, phái mạnh cần loại bỏ thói quen này, đồng thời kết hợp với một số biện pháp chăm sóc.

1. Hạn chế thủ dâm

Thủ dâm đúng cách với tần suất phù hợp sẽ mang lại nhiều lợi ích đối với nam giới. Tuy nhiên, việc “tự sướng” thường xuyên không chỉ gây rối loạn cương dương và khởi phát nhiều vấn đề ảnh hưởng đến chức năng tình dục ở phái mạnh. Hầu hết việc thủ dâm diễn ra trong không gian riêng tư, kín đáo. Để loại bỏ thói quen này, nam giới hạn chế ở một mình. Thay vào đó, dành thời gian tham gia các hoạt động xã hội, tập luyện thể dục thể thao, gặp gỡ bạn bè, người thân.

Bên cạnh đó, tránh xa những hình ảnh khiêu dâm, phim sex,… Bởi những yếu tố này có thể kích thích ham muốn tình dục ở nam giới. Trong trường hợp không tự chủ có thể khiến dương vật cương cứng và xuất tinh.

2. Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng

Việc thủ dâm có thể giúp nam giới loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi, lo âu và mang lại cảm giác hạnh phúc. Do đó, nam giới thường có xu hướng lạm dụng, hình thành thói quen “tự sướng” gây khởi phát các triệu chứng rối loạn cương dương. Để kiểm soát tình trạng này, người bệnh cần giữ tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, áp lực bằng cách đọc sách, nghe nhạc, tập yoga, ngồi thiền, chia sẻ với người thân,…

3. Tăng cường tập luyện thể dục thể thao

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao là một trong những biện pháp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương do thủ dâm nhiều hiệu quả. Cách này không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh lý mà còn giúp nâng cao thể trạng, tăng cường sức khoẻ tổng thể. Ngay khi ở nhà, phái mạnh cũng có thể thực hiện một số bộ môn đơn giản tại nhà như hít xà, hít đất, tâng bóng,… Tránh để tâm trí nghĩ đến việc thủ dâm.

4. Xây dựng và duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học

Việc điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khoẻ mà còn hỗ trợ cải thiện các triệu chứng rối loạn cương dương hiệu quả.

• Tăng cường bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, thịt đỏ, hàu biển, các loại hạt,… vào chế độ ăn hàng ngày.
• Hạn chế tiêu thụ những món ăn chứa nhiều gia vị, thức ăn nhanh, chứa nhiều dầu mỡ.
• Kiêng các thức uống chứa cồn, chất kích thích như bia rượu, cà phê, trà đặc, nước có gas, thuốc lá. Những thức uống này không chỉ khiến tình trạng rối loạn cương dương trở nên nghiêm trọng hơn mà còn ảnh hưởng đến sức khoẻ, chức năng tình dục.

Rối loạn cương dương do thủ dâm nhiều mắc dù không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ nhưng có thể tác động tiêu cực đến tâm lý, khoái cảm và chất lượng cuộc sống của nam giới. Do đó, phái mạnh cần loại bỏ thói quen thủ dâm, đồng thời kết hợp xây dựng lối sống sinh hoạt khoa học, lành mạnh và sử dụng thuốc theo chỉ định bác sĩ chuyên khoa trong trường hợp cần thiết để kiểm soát bệnh lý hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm:

• 13 cách chữa rối loạn cương dương tại nhà giúp phục hồi cậu nhỏ
• 10+ Thuốc điều trị rối loạn cương dương tốt nhất cho nam giới
• 10+ Bài tập chữa rối loạn cương dương tại nhà hiệu quả dễ tập
• Rối loạn cương dương có chữa được không? Nhận định từ chuyên gia